Og en skål popcorn med salt karamell saus
En perfekt og avslappende avslutning på dagen.
Inspirert av den amerikanske klassikeren Rocky road brownie.
Sjokolade – marshmallow – noe crunch og pisket krem.
More is more..?
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2019/10/P1090832.jpg)
Høst- og vinterversjon på proteinshaken?
Det var ganske deilig å lande i sofaen med en varm kopp kakao etter en tung styrkeøkt.
Restitusjon for kroppen og toppen!
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2019/10/P1090829.jpg)
Hverdagslykke og #jatildesserthverdag
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2019/10/P1090847.jpg)
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2019/10/P1090857.jpg)
INGREDIENSER:
- 20-30 gram proteinpulver med sjokoladesmak
- 2-3 dl melk – eller vann
- evt litt ekstra bakekakao for en dypere sjokoladesmak
FREMGANGSMÅTE:
Varm opp alle ingrediensene i en kjele, og ta kjelen av plata rett før kakaoen begynner å koke.
Pisk godt under oppvarming slik at at proteinpulveret løser seg opp.
Det vil også hjelpe til med å lage et deilig skum på toppen når man heller kakaoen over i en kopp.
Husk at melk vil gi en mye fyldigere smak enn om du bruker vann, så det absolutt beste resultatet blir med melk.
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2019/10/P1090854.jpg)
Topping:
- Sukkerfri marshmallow
- Hakket sukkerfri sjokolade
- Hakket karamelliserte mandler
- Sukkerfri sjokoladesaus
- Kremfløte pisket sammen med litt sukrin melis
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2019/10/P1090837.jpg)
Livets balanse:
Fokus på en aktiv hverdag og samtidig nok restitusjon for å bygge opp kroppen igjen.
Husk å fylle på med det som gir deg energi – selv i hverdagsrushet!
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2019/10/P1090867.jpg)
Ambassadør for Bodylab
Hei:):)):)
Hvordan lager du salt karamellsaus?
Digger oppskriftene dine!
Hei Camilla! Så koselig 🙂 Denne er nok litt juks med salt karamell-sausen til Bodylab – zero topping. Elsker den på alt fra pannekaker, is, grøt, yoghurt osv! https://www.bodylab.no/shop/bodylab-zero-topping-958p.html
Takk for svar:) Den skal jeg prøve ut:-D