Stine Haslestad

Hverdagsmagi med sunn matglede

  • Hjem
  • Oppskrifter
    • Frokost
    • Pannekaker – Vafler
    • Lunsj
    • Middag
    • Dessert – Kaker
    • Matprepping
    • Bakst
    • Søt bakst
    • Snacks – Godis – Mellommåltider
    • Drikke
    • Tilbehør
    • Høytider
    • Ikke sukkerfritt
  • OM MEG
  • Kontakt
Jul, Snacks - Mellommåltider

SUKKERFRIE HAVREKULER

Eller sjokoladekuler!

Det er litt sånn med mange oppskrifter – at de har flere navn.
Mange ganger ligner ikke de ulike navnene i det hele tatt!

Ihvertfall..
Disse vet jeg mange liker veldig godt, og er mildt sagt populære her også.
Ingen steking eller for mange ingredienser.
Derfor også en perfekt oppskrift å ta med de mindre i huset på.

Denne oppskriften er ikke en klassisk juleoppskrift, men en som er perfekt å ha tilgjengelig når søtsuget slår til. 
Hvis du vet at du ikke spiser opp alle på en gang kan du oppbevare de i fryseren til neste gang du trenger en liten kos til kaffekoppen.

En god kopp kaffe, et par havrekuler og sofakos.
Helt perfekt!


INGREDIENSER – ca 16 stykker:

  • 70 gram havregryn – tilsvarer ca 1,5 dl
  • 40 gram sukrin gold – evt sukrin
  • 10 gram kakao – ca 1 ss
  • 40 gram smør – meierismør eller lett margarin. begge deler kan brukes
  • 1 ss sterk kaffe

FREMGANGSMÅTE:

. Smelt smøret, og tilsett kaffen i smøret.
Hvis du ikke har ferdiglaget kaffe kan du blande 1 ts kaffepulver og 1 ss vann sammen med smøret.
Bland sammen de tørre ingrediensene
Bland alle ingrediensene godt sammen, og sett i kjøleskapet en halv time-time.
Form kuler av havregrynmassen.
Bruk gjerne litt vann når du skal rulle kulene.
Oppbevares i en tett boks i kjøleskapet.

Disse er veldig gode uten noe som helst.
Selv synes jeg prikken over i’en er  å rulle de i kakao!
Litt sånn trøffel-aktig.
En god gammel klassiker er å rulle de i kokos.

30-35 kalorier per fiberrike kule for de nysgjerrige.
Nøyaktig hvor mye avhenger av om du bruker meierismør eller lettmargarin.

Mer inspirasjon finner du her!
KREMET OG NYDELIG HAVREGRØT
KJØLESKAPSGRØT MED DEILIG TOPPING
FYLDIG PROTEINSHAKE – UTEN PROTEINPULVER
BANAN + HAVREGRYN = «KJEKS»
Pin og del gjerne videre med flere:
fb-share-icon
fb-share-icon

Tags

  • Godis
  • Havregryn
  • Jul
  • Sukkerfri
  • SukrinGold

Innleggsnavigasjon

PEPPERKAKE-CHIAPUDDING MED CRUNCHY TOPPING
KNASENDE SPRØE KRUMKAKER – UTEN SUKKER

1 comment

  • SJOKOLADEKONFEKT MED PEANØTTFYLL - Bakekona
    16. desember 2020

    […] en titt på andre nydelig småbiter på bloggen:SUKKERFRIE HAVREKULERSJOKOLADETRØFFEL MED HAVSALTHJEMMELAGET MARSIPAN MED […]

    Reply

Share your thoughts Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Samarbeid:

Norgesglasset
Funksjonell mat

MER INSPIRASJON HER:

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram
  • Elara by LyraThemes
  • Made by LyraThemes.com
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial