Stine Haslestad

Hverdagsmagi med sunn matglede

  • Hjem
  • Oppskrifter
    • Frokost
    • Pannekaker – Vafler
    • Lunsj
    • Middag
    • Dessert – Kaker
    • Matprepping
    • Bakst
    • Søt bakst
    • Snacks – Godis – Mellommåltider
    • Drikke
    • Tilbehør
    • Søtt tilbehør og topping
    • Jul
    • Påske
    • Halloween
    • Ikke sukkerfritt
  • OM MEG
Frokost, Pannekaker - Vafler

HJERTE-PANNEKAKER FOR EN EKSTRA SØT START PÅ DAGEN

Hurra for kjærligheten!

Pannekaker + hjerteformet pepperkakeutstikker
+ litt naturlig farge i røra
= noen skikkelige nydelig pannekaker!

En veldig god start på dagen eller en ekstra søt kveldsmat. 

I røra har jeg blandet inn rødbetepulver, som gir den utrolig lekre rosafargen! 
Du kan også bruke fersk rødbete eller frosne biter rødbete, og da bare blende alt sammen med en stavmikser eller i en blender. 
Ønsker du ikke det kan du bruke bringebær eller rett og slett konditorfarge! 

Her har du inspirasjon til litt flere hjerteformet og søte fristelser:
Sukkerfri mini-ostekake for 2
Proteinrik «bounty»-kake


INGREDIENSER – 1 porsjon:

  • 2 ss havremel – ca. 35 gram
  • 1 ss proteinpulver med vaniljesmak – ca. 10 gram*
  • 1/2-1 ts rødbetepulver
  • 1/2 ts bakepulver
  • 1 toppet ts SukrinGold – eller annen søtning
  • 1 egg
  • Melk/vann
    *Kan erstattes med annen tørrvare

FREMGANGSMÅTE:

Bland sammen de tørre ingrediensene, men vent med rødbetepulveret om du ikke ønsker kun rosa pannekaker.
Rør inn egg og melk/vann. 
Mengden væske kommer an på hva du bruker av tørrvare.
Tenk tykkelse på kakerøre. Tynn røre vil gi tynne pannekaker.
Ha halvparten av røra i annen skål, og rør inn rødbetepulveret.
La røra hvile litt på benken.

Varm opp stekepanna på middels varme.
Ha en av rørene i stekepanna, og stek pannekaken.
Stek den andre fargen.

Stikk ut hjertet eller annen form med pepperkakeutstikker. 
Bytt plass på fargene.

Pynt på et fat – og dryss på litt SukrinMelis

Tinte og moste bringebær og vaniljeyoghurt er veldig friskt og godt ved siden av.
Legg også gjerne til et fettkilde som nøttesmør eller hakket nøtter for et komplett og balansert måltid!

TIPS: 
Rør inn bakekakao i den lyse røra – eller spinat for en grønn-variant.


Mer inspirasjon finner du her!
OMELETT MED KREMET KYLLINGSALAT
PROTEINRIKE BAGELS – UTEN HEVING
KREMET OG NYDELIG HAVREGRØT
KJØLESKAPSGRØT MED DEILIG TOPPING
Pin og del gjerne videre med flere:
fb-share-icon
fb-share-icon

Tags

  • Frokost
  • Kveldsmat
  • Pannekaker
  • Proteinpulver

Innleggsnavigasjon

PORSJONS-OMELETT PÅ GLASSKRUKKE
SAFTIG OG ENKEL FROKOSTKAKE

Share your thoughts Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Samarbeid:

Norgesglasset
Funksjonell mat

FØLG MEG OGSÅ HER:

Facebook
Facebook
fb-share-icon
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram
  • Elara by LyraThemes
  • Made by LyraThemes.com
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial