En rens for kroppen
Bare fargen på denne friske drikken er til å bli glad av.
Grønnsaker kan for mange være en liten utfordring å få inn i det daglige kosthold.
Selv elsker jeg fargerik mat, men det har ikke alltid vært sånn.
Som et kresent barn vet jeg at det ikke «bare» er å få i seg ulike grønnsaker, uansett hvor sunt vi stadigvekk blir minnet på at det er.
Derfor er det små triks for å lure inn grønnsaker i ulike måltider en god start!
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2020/01/P1080539-scaled.jpg)
Jeg holdt først på å kalle denne en «detox»-juice, men så er jeg ikke helt glad i ordet detox.
Detox defineres som å avgifte kroppen.
Avgifte – høres veldig voldsomt ut.. Mange forbinder også detox med ekstreme kurer.
Men en rens for kroppen hørtes litt mildere ut.
Ved å inkludere rene råvarer med grønne grønnsaker hjelper vi kroppen til en naturlig rens for avfallsstoffer.
Akkurat det tenker jeg bare er positivt!
Ihvertfall i dagens samfunn hvor vi hele tiden utsettes for avfallsstoffer gjennom valg av mat, produkter og ytre omgivelser.
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2020/01/P1080537.jpg)
Dette er en skikkelig syrlig og frisk drikke, som virkelig vekker toppen og kroppen!
Perfekt start på morgen!
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2020/01/P1080541.jpg)
INGREDENSER – 1 porsjon:
- ½ agurk
- 1 selleristilk
- 5 puter frossen spinat
- 1 cm ingefærbit – uten skall
- Juice fra ½ lime
- ½ grønt eple
- En skvett sukkerfri saft med smak av lime eller sitron – kan sløyfes
- 8 isbiter
FREMGANGSMÅTE:
Vask og skjær opp agurk, selleristang og eple i mindre biter.
Tilsett i en blender sammen med resten av ingrediensene.
Blend alt godt sammen.
Smak til med litt mer sukkerfri saft til den blir så syrlig/søt som du ønsker.
Nytes med en gang!
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2020/01/P1080546-scaled.jpg)
TIPS:
Tilsett cottage chesse eller proteinpulver for en proteinrik smoothie-versjon.
Da blir konsistensen også mer kremet.
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2020/01/P1080533.jpg)
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2020/01/P1080543-scaled.jpg)
Grønt er skjønt – og sunt for kroppen!
![](http://www.bakekona.no/wp-content/uploads/2020/01/P1080525-scaled.jpg)